برای بسیاری از افراد که در صف دریافت واکسن کرونا قرار دارند یا به تازگی واکسن زده‌اند این پرسش مطرح است که چه برنامه غذایی باید داشته باشند. هر چند دریافت واکسن نیازمند رژیم غذایی خاصی نیست اما متخصصان توصیه‌هایی را در این زمینه ارائه داده‌اند؛   آنچه باید بخوریم؛   ۱- مقدار زیادی آب

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با شروع روزهای گرم سال، همه افراد باید تغییراتی در برنامه غذایی خودشان ایجاد کنند تا هم بتوانند جلوی کم‌آبی بدن رادر فصل تابستان بگیرند و هم ریزمغذی‌های لازم را به بدن‌شان برسانند. از طرف دیگر، سیستم گوارشی بدن در فصل تابستان ضعیف‌تر از روزهای دیگر سال عمل می‌کند و همین مساله هم