در شرایط بحرانی، مثل روزهای جنگ یا ناامنی، نه بی‌خیالی مفید است، نه وحشت. اضطراب اگر به‌درستی مدیریت شود، می‌تواند ما را به سوی تصمیم‌گیری دقیق و آمادگی عملی سوق دهد

فکر کردم در تمام طول تاریخ بشریت این حجم از خشونت علیه جسم و بدن زنانه بی‌سابقه است

کمتر کسی است که باور داشته باشد درگیر اختلالات روانی است و این آمار را مربوط به دیگران می‌داند. این در حالی است که پذیرش این واقعیت راهی به سمت بهبود وضعیت سلامت روانی هر فرد است

مهم ترین علت اُفت تحصیلی دانش آموزان در ایران، سیطره ی بیماری کرونا در کشورمان و در پی آن، مجازی و غیر حضوری شدن آموزش، به حساب می آید. فضای مجازی، زمان لازم برای مطالعه، بازی و فعالیت های اجتماعی را از دانش آموزان گرفت و آسیب ها یا صدمه های بدنی زیادی برای آنان

این روزها مردم ناخودآگاه اخبار بد را پیگیرند اما آیا در کنار این‌همه اتفاقات تلخ، هیچ اتفاق مثبتی در کشور و دنیا رخ نداده است؟   توازن بین اخبار منفی و مثبت می‌تواند تامین‌کننده سلامت روانی و حال خوب اعضای جامعه باشد. در چنین شرایطی اضطراب و افسردگی، پیامد قابل انتظار و بدیهی وضعیت روانی افراد