هفت قدم به سمت خوددوست‌داشتن
همه می‌دانند تا خودمان را عمیقا دوست نداشته باشیم چیزی را نمی‌توانیم دوست بداریم. البته این برای آن‌هایی که «خود» را گم کرده‌اند و آن را در «دیگری» جست‌وجو می‌کنند صادق نیست. هر وقت بر اثرِ خوردن به در و دیوارهای زندگی و کنده‌شدن یا دلزدگی از «دیگری»، «خود» را تنها دیدیم، ممکن است
همه می‌دانند تا خودمان را عمیقا دوست نداشته باشیم چیزی را نمی‌توانیم دوست بداریم. البته این برای آن‌هایی که «خود» را گم کرده‌اند و آن را در «دیگری» جست‌وجو می‌کنند صادق نیست.
هر وقت بر اثرِ خوردن به در و دیوارهای زندگی و کنده‌شدن یا دلزدگی از «دیگری»، «خود» را تنها دیدیم، ممکن است از «تنهایی» نرم نرمک و قدم قدم به سمت این خود برویم تا با او آشتی کنیم و خوش به سعادتمان اگر بتوانیم عاشقش شویم.
این گام‌ها را یک به یک می‌شود اینچنین شمرد؛
گام ۱: اینکه با خودِ تنها ارتباط بگیریم، با محبتِ تمام خود را صدا بزنیم.
گام ۲: صادقانه با خود روبرو شویم، مقاومتش برای ارتباط و سکوتش را بشکنیم.
گام ۳: جرات کنیم زخم‌های کهنه را مرور کنیم.
گام ۴: گذشته خود را ببخشیم.
گام ۵: پذیرش موقعیتی که اکنون در آن قرار داریم.
گام ۶: شکل دادن به رابطه‌ای که در آن حس می‌کنید دوست داشته و درک می‌شوید.
گام ۷: تمرین کردنِ نوعی از عشق که آرزوی دریافتش را دارید.
برچسب ها :ایران مامن ، خود را دوست داشتن ، عشق ، مریم معروفی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0