تعطیلی مدارس که این روزها آموزش مجازی خوانده می‌شود، گویا ساده‌ترین و دم دستی‌ترین نسخه‌ای است که برای مدیریت خفقان هوایی و جولان آلودگی آن هم برای محصلان شهرهای بزرگ می‌پیچند؛ مساله‌ای که علاوه بر کارشناسان و دست‌اندرکاران امر آموزش، صدای دولتی‌ها را هم درآورده است.   فراتر از اظهار ناخرسندی وزیر آموزش و پرورش

عصر اینترنت درک «نسل زد» (Generation Z) از زندگی را متحول کرده است.   این روزها عملکرد نوجوانان همه را در فکر فرو برده است؛ نسلی که شامل نیمه دوم دهه‌هفتادی‌ها و کل دهه‌هشتادی‌ها می‌شود و با نسل ایگرگ (Y) دهه چهل و پنجاه و شصت، فرایند «جامعه‌پذیری»شان کاملا متفاوت است.   در حالی که

کجای کار اشتباه بوده که رفتار فرزندان ما به این شکل تغییر کرده است؛ سرگرمی‌هایشان تغییر کرده است و ادبیات‌شان. سپاسگزاری و پوزش خواستن را بلد نیستند.   دختران ما تمرینی برای ایفای نقش‌های آینده ندارند. دختران ما فاصله زیادی با مادرشان دارند؛ مادرانی که در زمان دختری، در خانه و آشپزخانه در حال تمرین

هیجان‌خواهی زمانی است که فرد به دنبال تجربیات نو و جدید است و دست به دامن محرک‌های بیرونی به هر شکل می شود؛ این محرک‌ها امکان دارد شامل هر رفتار خطرناک و آسیب‌رسانی شود مثل قمار، ارتباطات متعدد و تجربه‌های آسیب زا.   برای دسته‌ای از افراد محرک‌های ناشناخته، جدید، غیرقابل پیش بینی و حتی

فرزندان ما برای مقابله با اضطراب، به پرورش تکنیک‌های روبرو شدن با بحران نیاز دارند.   صحبت کردن با آن‌ها، در میان گذاشتن احساسات، نوشتن درباره احساسات، استفاده از هنر در ابراز احساسات، آموزش و استفاده از ذهن‌آگاهی برای تمرکز و حفظ آرامش کودکان و ایجاد محیطی شاد، روش‌هایی برای حمایت از کودکان در این

این روزها مردم ناخودآگاه اخبار بد را پیگیرند اما آیا در کنار این‌همه اتفاقات تلخ، هیچ اتفاق مثبتی در کشور و دنیا رخ نداده است؟   توازن بین اخبار منفی و مثبت می‌تواند تامین‌کننده سلامت روانی و حال خوب اعضای جامعه باشد. در چنین شرایطی اضطراب و افسردگی، پیامد قابل انتظار و بدیهی وضعیت روانی افراد

چندی است که از این نعمت الهی محروم شده ایم ولی یادمان نرود هیچ چیزی زیباتر از داشتن یک پناهگاه بعنوان کسی که دوست دارید درآغوش او پناه بگیرید نیست .   اگر چه به ما یاد داده‌اند که آغوش تنها یک فرایند صمیمیت است، اما اینگونه نیست. با در آغوش گرفتن فعل و انفعالات

همه ما با ضربان قلب مادر با آوای موسیقی آشنا شدیم. با آهنگین بودن این ضربان به آرامش رسیدیم و رشد کردیم.   دوران جنینی ما اولین آشنایی ما با ریتم موسیقی است.   کودکان با تمرین و نواختن، از بهبود عملکرد و توجه بهره‌مند می شوند. تحقیقات نشان داده رویه کنترل و رمزگذاری کودکانی

لطفا در آسمان زندگی فرزندان خود بی وقفه پرواز نکنید.   شاید شما هم جزو آن دسته از والدین هلیکوپتری باشید؛ این روزها شاهد بسیاری از این‌گونه والدین هستیم.   والدینی که مثل هلیکوپتر امداد بالای سر فرزندان در حال پروازند که به محض بروز مشکل خود را برسانند و‌حتی فرصت لحظه‌ای تفکر را از

ما آدم‌ها با کلام و رفتار می‌توانیم طوفان به پا کنیم. این طوفان می تواند مثبت یا منفی باشد. گاهی با رفتاری که داریم کلی تاثیر به جا می‌گذاریم. مثلا یاد گرفته‌ایم وقتهایی، جاهایی نه بگوییم ولی کسی به ماد یاد نداده که چه چطور و به چه شکلی نه بگوییم. گاهی نه می‌گوییم و